Mera helhetstänk på Lottas Muskelvärkstad

Jag erbjuder en innovativ och holistisk hälso- och välbefinnande tänk där jag kombinerar massage med skräddarsydda näringsstöd för att optimera kroppens funktioner och främja allmänt välmående. Mitt unika tillvägagångssätt inkluderar:

• Massagebehandlingar: Jag erbjuder terapeutiska massagebehandlingar som är anpassade för att lindra spänningar, stödja muskelåterhämtning och förbättra cirkulationen.
• Omega-3: Jag tillhandahåller omega-3-tillskott för att stödja hjärt- och kärlhälsa, stödja en god cellmembranshälsa, en god hjärnhälsa, samt minska inflammation.
• MSM (Metylsulfonylmetan): Finns att köpa på kliniken MSM för att främja ledhälsa, minska smärta och förbättra rörlighet.
• Omega-3 och Omega-6 balansrest: Jag erbjuder torrblodstester för att analysera fettsyrenivåer på 11 fettsyror, balans mellan Omega-3 och Omega-6
  Balansen mellan omega-3 och omega-6 är avgörande för att upprätthålla god hälsa. Det moderna västerländska kostmönstret tenderar att vara mycket rikare på omega-6 och fattigare på omega-3, vilket kan leda till en överdriven inflammatorisk respons i kroppen. Den ideala balansen rekommenderas ofta att vara mellan 1:1 och 1:4 (omega-3 till omega-6).
  Hälsorelaterade fördelar
  Hjärthälsa: Omega-3 kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar genom att sänka triglycerider och blodtryck.
  Mental hälsa: Studier har kopplat omega-3 till minskad risk för depression och ångest.
  Inflammation: En korrekt balans kan hjälpa till att hantera inflammatoriska tillstånd som artrit och andra autoimmuna sjukdomar.
  Test och övervakning
  Genom att testa nivåerna av omega-3 och omega-6 i kroppen kan man få insikter om kostvanor och hälsa. Om nivåerna av omega-3 är låga i förhållande till omega-6 kan kostjusteringar, såsom ökad konsumtion av fet vildfångad fisk upp till 5 gånger i veckan eller tillskott som Balansoljan som är rik på omega-3 rekommenderas.
  Genom att uppmärksamma intaget av dessa fettsyror kan man optimera sin hälsa och förebygga kroniska sjukdomar.
• Magnesium: Finns att köpa på kliniken. Magnesiumtillskott för att stödja muskelavslappning, nervfunktion och energiproduktion.
• Matsmältningsenzymer: Finns att köpa på kliniken. Det förbättrar matsmältningen och näringsupptaget genom enzymtillskott som stödjer en hälsosam tarmfunktion.
• HbA1c-test: Jag erbjuder torrblodstester för att övervaka långtidsblodsockernivåer, vilket är viktigt för att hantera och förebygga diabetes.
• D-vitamintest: Jag erbjuder torrblodstester för att bedöma D-vitaminnivåer, vilket är avgörande för immunfunktion och benuppbyggnad.

Mitt mål är att erbjuda en helhetslösning som främjar långsiktig hälsa och välbefinnande genom en kombination av avancerade behandlingsmetoder och vetenskapligt baserade näringsstrategier.