072-22 50 200

Min Fritid

Men kanske ni undrar vad jag sysslar med på fritiden, ha om jag nu har någon…

Styrketränar mellan 3-5 pass och 5 morgonpromenader/ vecka.

Det håller kroppen och hjärnan i trim.

Till vänster på alla bilderna ser ni mitt utgångsläge 11 mars 2015, 92,1 kg och med sned kropp och dåligt fungerande högersida med en glutens som var mycket mindre än den vänstra. 24 veckor senare såg jag ut så som på höger bilden men då återstår så mycket jobb. Att få en sönderstressad kropp att börja fungera igen kräver noggrannhet med kosten, så med en sträng diet började jag min resa och fortfarande i dag äter jag en ren dietkost med mycket näringstät mat. Dock är kcal intaget som ökat så min kropp inte tror att det fortfarande är kristider och stannar upp. För då slutar den fungera och börjar samla på sig vätska igen.

 

Idag 23 kg lättare, med en muskulatur som är mer liksidig än förr så börjar ju livet se annorlunda ut. Från storlek 46 i kläder till 38-40. Minskat problem med axelvärk genom bättre hållning och därmed minskat problem med  höften, artrosen i vänsterknät och i knäskålen och den trasiga lite lösa menisken mår ju så mycket bättre nu när snedbelastningen är minimal. Men att nu tro att jag kan sluta min resa här och vara nöjd är dömt att misslyckas. Detta kommer vara min nya livsstil för ett nytt och hållbart liv. Men att äta ren mat och träna är ju ingen uppoffring egentligen, bara det naturliga sättet att leva på som vi fattigt är gjorda för att leva.

Jo sen åker jag och min Sambo Rally, där han kör och jag är kartläsare…