072-22 50 200

När man tappar något, som tex motivation!

Ja att rehabba sig och ständigt vara stram i höften, ha värk och känna sig allmänt jäkla jobbig i kroppen. Lördag i dag och hade så mycket kul på agendan men väljer att rörelseträna, stretcha och trycka i höften. Alla muskler där i leden får ju spader hela tiden. De är som en dominoeffekt. Vill…

Läs mer »

Allt tar sin tid

Tänk så länge och många år jag försökt att komma i form igen efter mina 2,5 diskbrock jag fick för ja är det nu 10 år sedan ca så ljuger jag förhoppningsvis inte. Jag har försökt med snabbdieter, fasta, pulver, LCHF, Paleo ja hur mycket ska jag skriva upp här, vet inte men en massa…

Läs mer »